Masalah: Keguguran Rambut

Bismillahirrahmanirrahim....

Assalamualaikum....

Rambut adalah mahkota bg wanita mahupun lelaki.. Masalh keguguran rambut adalah sebuah "mimpi ngeri" bagi semua org. Menurut kajian, keguguran rambut tergolong dalam 2 kategori iaitu keguguran normal dan tidak normal.

Sekiranya rambut anda gugur dalam kuantiti yang banyak melebihi 50 hingga 100 helai sehari, bermakna anda mengalami masalah keguguran rambut yang serius.


Faktor - faktor keguguran rambut:

• pengaruh hormon
• kekurangan vitamin
• kerap menggunakan produk rambut yang mengandungi bahan kimia
• endrogen yang terhasil akibat berada di dalam keadaan tertekan

Antara vitamin atau supplement yang sesuan bagi mengatasi masalah keguguran rambut adalah:

1. Zinc Complex

• menghalang rambut gugur
• meningkatkan sistem imun, menolong menyembuh dan mengatasi masalah jerawat
• kesihatan prostat
• meningkatkan daya seksual dan pertumbuhan organ

2. ESP (Soy Protein Isolate Powder)

• mengekalkan tenaga berjam - jam
• membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu, dan fungsi enzim dan hormon teratur
• membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolestrol normal dan mengalakkan kesihatan jantung dan prostat
• membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim 

Secara keseluruhannya ingin sy rangkumkan bahawa setiap penyakit ada penawarnya. Namun kita hanya berusaha, seterusnya kita harus berserah dan tawakal kepada Allah s.wt.

Sekian sahaja entry sy untuk kali ini..

Sebarang pertanyaan boleh tinggalkan di petak "comment" atau hubungi sy secara terus:

Noratika Atiek
0133643808 Wassup
0134563312

Cerita "Fevrot"!

Bismillahirrahmanirrahim....

Assalamualaikum...

Ohaiyoo minna! Hari ini sy bka cerita pasal cerita "fevrot" sy! hehehehe... Sy suka tengok cerita yang ada aksi, fantasi, persahabatan, dan "power"! hehehe... Sejak sy kat UKM start layan ANIME... Anime pertama yg sy layan.. Adalah.............. NARUTO! Teknik pembahagi bayang! hahaha... Org yang membuatkan sy terjerumus dengan anime adalah my "HERO" a.k.a my ABAH.. hahaha.. Abah lah penonton tegar Naruto... Memula pelik gak.. Tengok abah bersungguh! Tepat kol 7.00 mlm da tunggu kat depan TV.. Sy pun try layankn.. Sekali! Tersangkut plak! hahaha.. Mula jadi peneman abah.. Part pling best.. Sy copy episod Naruto kat membe.. Blik kg.. Layan Naruto ngn abah kat lappy! hahhaha... 

Bermula dari Naruto, sy start lyn anime - anime lain.. Dan anime pling sy suka ONE PIECE! Serius best gile! Moral value dalam cerita tu "superb" sangat! Sampai nangis - nangis melayan One Piece.. hehe... Dalam cerita One Piece ne dye menceritakan ketabahan seorng budak remaja lelaki utk menjd KETUA LANUN... Walaupun bunyi mcm jhat kn... Sbb nk jd ketua lanun.. Tp ceritanya byk perisian supaya kt menghargai org yang ada disekelililng kt! Suka sangat - sangat la cerita ni!! hehehehehe

Selain dri Naruto dan One Piece... Sy suke Fairy Tail, Maid Sama dan Beelzebub!! Kepada mereka - mereka yang tak tahu apa itu anime.. Try la tengok! Best tau! hehehe...

One Piece

Naruto

Fairy Tail

Beelzebub

 Maid Sama

# Anime adalah cerita fantasi yg sangat best! SERIOUSLY! hehe

Sakit Jantung: Hearth Attack or Hearth Failure

Bismillahirahmanirrahim...

Assalamualaikum...

Hai semua... Hari ini sy nk mencoretkan sedikit maklumat erkaitan sakit jantung atau mat sallehnye heart attach or hearth failure. Sebelum cerita psl masalah jantung, sy nak cerita sedikit berkaitan kepentingan jantung dan fungsi jantung kepada manusia mahupun haiwan.

Jantung memainkan peranan sebagai sebagai pam yang membantu mengalirkan darah ke seluruh anggota badan. Darah yang dibawa mengandungi oksigen dan nutrien penting bg bdan kita. Jantung terdiri daripada otot-otot jantung dan empat injap jantung. Organ ini memerlukan bekalan oksigen yang mencukupi untuk berfungsi dengan baik.

Pembentukan kolesterol dalam pembuluh darah jantung adalah penyumbang utama penyakit jantung. Pembentukan kolesterol bermula sejak muda lagi. bukan apabila seseorang telah berusia. 

Bekalan oksigen ini diperoleh dari pembuluh darah jantung yang juga dikenali sebagai arteri. Pembuluh darah jantung ini terletak pada permukaan jantung. Setiap individu mempunyai tiga pembuluh darah utama. Pembuluh darah ini berfungsi membekalkan otot-otot jantung dengan oksigen dan zat makanan.

Seseorang boleh mendapat penyakit jantung apabila satu atau lebih pembuluh darah ini menjadi sempit. Ini berlaku kerana pemendapan kolesterol dan pembentukan plak yang terdiri daripada kolesterol dan parut-parut tisu. Sel-sel yang meliputi kolesterol pada dinding pembuluh darah ini menjejaskan aliran darah ke jantung.

Antara faktor atau punca sakit jantung adalah:

• paras kolestrol yang tinggi
• diabetes
• hipertensi
• kegemukan
• merokok
• kurang melakukan senaman
• faktor jantina
• proses penuaan

Sakit dada atau dikenali sebagai angina pektoris. Sakit ini dialami pada bahagian tengah dada atau sebelah kiri dada. Kesakitan ini dialami dengan:

a. Seolah-olah ada cengkaman yang kuat pada dada

b. Berat pada dada

c. Senak dada

d. Sukar bernafas: sakit ini akan merebak ke leher dan bahagian lengan kiri. Ia selalu berlaku semasa aktiviti fizikal atau tekanan emosi. Tekanan emosi atau sebarang aktiviti boleh menyumbangkan masalah ini.

Sakit dada ini terbahagi kepada dua peringkat iaitu:

1. Stabil: mengalami sakit dada apabila melakukan aktiviti.
2. Tidak stabil: mengalami sakit dada yang berulang-ulang dan berpanjangan. Sakit ini dialami sekalipun dengan melakukan aktiviti yang ringan atau semasa rehat.

Bagaimanapun, sesetengah pesakit diabetes atau warga tua tidak mengalami gejala ini. Sebaliknya, mereka mungkin mengalami:

a. Berpeluh-peluh

b. Rasa lemah badan

c. Sakit pada hulu hati

d. Pening kepala

e. Pengsan

Bagi mengatasi masalah ini, antara supplement atau vitamin yang dicadangkan adalah:

1. Omegaguard

• mengurangkan risiko penyakit jantung
• membaiki kesihatan kardiovaskular
• memelihara tekanan darah
• memelihara kesihatan otak dan penglihatan
• memelihara fungsi - fingsi sendi

2. ESP (Soy Protein Isolate Powder)

• mengekalkan tenaga berjam - jam
• membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu, dan fungsi enzim dan hormon teratur
• membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolestrol normal dan mengalakkan kesihatan jantung dan prostat
• membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim 

3. Al Falfa Complex

• kaya dalam nutrisi dan mineral surih
• mengurangkan toksin
• melegakan rasa kebas dan sakit sendi
• merendahkan kolestrol
• mengandungi enzim penting untuk penghadaman makanan

4. Vita E Complex

• antioksidan yang boleh larut dalam lemak
• menyokong kesihatan jantung, otak, jantung dan prostat di samping meningkatkan fungsi peparu, kolon dan fungsi imun
• melawan penuaan pra matang
• menyokong prestasi otot dan mempercepatkan pemulihan
• antioksidan yang mampu menghalang kerosakan sel dan radikal bebas

5. Lechitin

• menggalakkan fungsi optimum otak
• memecahkan lemak dan menolong mengurangkan berat badan
• menurunkan paras kolestrol

6. Garlic

• meningkatkan kardiovaskular dan membantu mengekalkan tekanan darah normal
• membantu mengekalkan tekanan darah normal dan tahap kolestrol normal
• menggalakkan kesihatan kardiovaskular
• memelihara tahap kesihatan mikro organisma penting

Secara keseluruhannya ingin sy rangkumkan bahawa setiap penyakit ada penawarnya. Namun kita hanya berusaha, seterusnya kita harus berserah dan tawakal kepada Allah s.wt.

Sekian sahaja entry sy untuk kali ini..

Sebarang pertanyaan boleh tinggalkan di petak "comment" atau hubungi sy secara terus:

Noratika Atiek
0133643808 Wassup
0134563312

Rumah Impianku

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamualaikum...

Hari ini, sy nak cerita berkaitan "Rumah Idaman". Rumah idaman sy adalah sebuah banglo 3 tingkat! hehehe... And rumah tu nak ada 6 bilik dan semua bilik ada toilet dan bathroom masing - masing...


Kenapa 3 tingkat??

• Tingkat Pertama: Macam rumah - rumah biasa, nak ada dapur, ruangtamu, dan 2 bilik tidur untuk tetamu. Tema untuk ruangtamu nak "Garden"... Cheewahh! kat bahagian luar rumah nak ada 1 rumah untuk stray cat! hehe... rabbit.. SG.. hamster.. hedgehog! hahaha... suke2!! Nak ada pool jugak!

• Tingkat Kedua: Nak 3 bilik.. Master bedroom, bilik anak pompuan n bilik anak laki.. (anak pun blom ada) hahah... Nak satu satu ruang untuk tengok tv... Untuk santai - santai.

• Tingkat Ketiga: Dua bilik kat tingkat atas! Bilik kat tingkat atas ne nak buat bilik gym dgn bilik untuk karaoke! hahaha... Awesome! 

 Tadaaa... Ini la banglo 3 tingkat tuh! hehehe

 Haaa! Ini bilik karaoke!

Lastly! Gym! hahaha

Kelebihan dan Cara Menjadi Keluarga SHAKLEE

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamualaikum...

Hai kwn - kwn! Hari sy nak kongsi cerita psl cara menjadi "Keluarga SHAKLEE"... Sebelum sy cerita cara menjadi ahli SHAKLEE... Sy nak cerita pasal kelebihan menjadi "Keluarga SHAKLEE".. Dalam Shaklee sy belajar byk benda yg sy tak tahu.. Sy belajar erti kesusahan... Sy belajar buat blog.. Sy belajar berkomunikasi... Dan pling penting! Sy belajar byk ilmu - ilmu berkaitan supplement dan penyakit - penyakit yang pelbagai..!


Ok.. Seterusnya kita berbalik kepada topik kita... 


Terdpt 2 cara utk menjd ahli Keluarga SHAKLEE:


1. Pendaftaran

• mendaftar secara atas talian Shaklee
• yuran pendaftaran sebanyak RM75

2. Percuma keahlian

• sebarang pembelian produk SHAKLEE berharga RM600 dan keatas di dalam satu (1) resit akan mendapat keahlian secara percuma!

Akhir sekali, sebarang pertanyaan untuk menjadi sebahagian drpg Keluarga SHAKLEE.. Boleh halo - halo sy! ^_^

0133623808 wassup

013456331

Keletah Anak Menakan Ku

Bismillahirahmanirrahim...

Assalamualaikum...

Hai! Akhirnya! Video anak menakan berjaya di upload! Pheww~ Susah btol nak upload.. Haaa.. Video ini adalah hak milik persendirian ye..huhu.. Ini la anak - anak buah kesygn sy.. Tp kurang sorng.. Muhammad Adli... Sbb bby lg.. Kecik lg.. Lom knl erti kebebasa! Hahahaha... Anak buat sy semuanya ada 5 orang! 2 perempuan 3 lelaki.. Sorang adalah anak abang.. Nur Laila Farhana nama diberi.. Dan 4 lagi anak akak.. Nur Irdina Liyana, Muhammad Adam, Muhammad Adib dan yg bongsu (buat masa ini..huhu) Muhammad Adli... Anak buah sy ne la pengubat rindu sy selain drpd mak dan abah.. Walaupun nkal dorng tu kadang - kadang ase nk tumbok jaaa... hahahaha... 

Urmmm... Ini sahaja entry utk kali ini! Enjoy the video! <3 hehehe

# Anak - anak buah sy adalah sebahagian drpd kekuatan sy! LOVE THEM! <3

Ketumbuhan: Cyst dan Fibroid

Bismillahirahmanirrahim....

Assalamualaikum....

Haaa... Hari ni sy hutang 5 entry dgn dri sendiri... Hahaha... Dek kerana xdaq kemudahan internet kat rumah... Bergantung kepada wifi "percuma" McD.. hehe... Smlm for the whole day wifi McD problem.. -_- Sebelum jari leka menaip, sy nak mengucapkan Merry Christmas kepada semua pembaca yang beragama Budha...!

Untuk entry kali ini sy akan menceritakan sedikit info berkaitan masalah ketumbuhan yang sering menyerang kaum wanita mahupun lelaki. Ketumbuhan yang sy maksudkan adalah cyst dan fibroid. Namun begitu, Fibroids adalah penyakit yang sering menyerang wanita, bukan lelaki.

CYST

• kantum yang terhasil pada bahagian - bahagian tertentu pada anggota badan dimana mempunyai dinding sel yang berbeza pada bahagian tisu badan

• kantum yang terbentuk berkemungkinan mengandungi udara, bendalir serta bahan separa pejal

• antara kawasan pada bahan yang sering diserang cyst adalah muka (jerawat), otak, lutut, payudara, ovari, mata, zakar, tangan, kaki dan kulit kepala (senang senang cerita dia menyerang kawasan yang yang mempunyai liang)

   Cyst boleh menyebabkan:

• tumor

• masalah genetik

• jangkitan

• kegagalan organ untuk berfungsi semasa pembentukan embryo

• masalah radang yang kronik

• menyebabkan kelanjar tersumbat

• boleh menyebabkan kecedaraan pada salur darah

FIBROID

Penyebab utama fibroid masih tidak diketahui, namun ianya didapati berkait rapat dengan hormon oestrogen yang merupakan hormon kesuburan bagi kaum wanita. Fibroids menyerang wanita yang berumur sekitar 16 - 50 tahun kerana sekitar umur ini, kandungan oestrogen dalam badan sangat tinggi. Sekitar umur 50 tahun dan keatas, jumlah kandungan oestrogen dalam badan semakin menurun dan fibroid semakin mengecut kerana menghampiri masa putus haid. 

  Secara ringkasnya, fibroid merupakan:

• ketumbuhan yang tidak mengakibatkan barah

• menyerang rahim wanita (uterus)

• terbentuk daripada otot dan tisu yang terdiri daripada saiz yang berbeza

• juga dikenali sebagai uterine myonas dan eiomyomes

  Terdapat 3 jenis fibroid iaitu:

   1. Intramural fibroids

• fibroid yang selalu menyerang

• tumbuh didalam dinding otot pada rahim

   2. Subserosel fibroid

• tumbuh di luar dinding rahim hingga ke bahagia dalam pelvis dan menjadi semakin besar

   3. Submucosal fibroid

• tumbuh di dalam lapisan otot di bawah lapisan rahim dan membesar dibahagian tengah rahim

   Simptom - simptom:

• heavy period dan senggugut yang teruk

• sakit perut dan pinggang semasa datang bulan

• kerap kencing / kencing tidak lawas

• sembelit

• sakit / tidak selesa semasa bersetubuh

Bagi mengatasi masalah ini, pembedahan dan pengambilan antioksidan dapat membantu. Melalui pembedahan, ketumbuhan ini akan dibuang secara terus manakala dengan mengambil antioksidan, ketumbuhan ini dapat dikecutkan serta sel nya dapat dibunuh. Antara produk Shaklee yang mempunyai antioksidan yang tinggi adalah:

1. Carotomax (Vitamin A):

• tinggi dengan antioksida
• di ekstrak dari buah - buahan dan sayur - sayuran yang mengandungi antioksidan yang tinggi seperti tomato, biji benih anggur, minyak palma, bunga Marigold dan brokol
• menguatkan sistem imun dan membantu mengekalkan kesihatan badan secara umumnya dalam jangka masa panjang serta kesihatan mata dan jantung

2. Sustainable Released Vita - C

• mempunyai fungsi menyeluruh yang dapat menyokong kesihatan jantung, kesihatan imun, keutuhan sel serta kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot dan pembuluh dara
• antioksidan semulajadi
• mengesan integriti sel
• menolong mengurangkan sistem alergi

3. Vita E Complex

• antioksidan yang boleh larut dalam lemak
• menyokong kesihatan jantung, otak, jantung dan prostat di samping meningkatkan fungsi peparu, kolon dan fungsi imun
• melawan penuaan pra matang
• menyokong prestasi otot dan mempercepatkan pemulihan
• antioksidan yang mampu menghalang kerosakan sel dan radikal bebas

4. GLA Complex

• memelihara kesihatan semasa kitaran haid
• hormon yang membantu baan mengawal proses badan
• membantu melindungi dindign arteri  dan menyokog sistem imun
• menggalakkan kesihatan semasa kitaran haid
• mengandungi GLA yang pekat dan mudah diserap

Secara keseluruhannya ingin sy rangkumkan bahawa setiap penyakit ada penawarnya. Namun kita hanya berusaha, seterusnya kita harus berserah dan tawakal kepada Allah s.wt.

Sekian sahaja entry sy untuk kali ini..

Sebarang pertanyaan boleh tinggalkan di petak "comment" atau hubungi sy secara terus:

Noratika Atiek
0133643808 Wassup
0134563312

My "HERO" n "HEROIN"

Bismillahirrahmanirahim......

Assalamualaikum...

Hai semua... Hari ini entry kali ini sy nak coret pasal "Hero" dan "Heroin" kesukaan sy which is my Mak and Abah!! Nama abah sy Abdol Rgani bin Ariffin and nama mak sy Asmabibi bt Muhamed Hussian. Hero sy seorng Abah yg "SUPER POWER"! Abah boleh buat kerja kampung, buat rumah, piping, welding, wiring, repair kereta, repair motor, buat reban ayam, tanam sawit, kait sawit dan mcm -mcm lg la!hahaha... Penat nk taip.. Banyak sangat! hahahaha... Hebatkn! Sebab tuh anak - anak abah pun ada mcm - mcm kemahiran sbb anak - anak dia juga jd pembantu n pekerja dia.. hehe... 

Cerita pasal abah, pada bulan 5/2013 jam 6.00ptg, abah tiba - tiba sesak nafas and pening kepala... Time tu, sy OTW dlm KTM nak balik UKM... Tetibe dpt text dari akk... Mmg gugur jantung time tuh.. Terus bercucuran air mata... Tp try utk jd kuat and tenangkn diri... Beberapa minit selepas tu, abang ipar msg bgtau abah kene tahan wad akibat darah tinggi yang terlalu tinggi and kene ambil ubat... Pkul 12.00 tengahmalam dapat info abah dah stabil and boleh keluar... Alhamdulillah... 

Time tu akak decide bg abah cuba VIVIX... Alhamdulillah... tidak sampai seminggu, abah kata tekanan darah dah stabil, kalau buat kerja dah kurang penat, dah tak sesak nafas and boleh buat kerja berat... Bersyukur tak terhingga time tu! And sampai sekarang, abah consume VIVIX, dah 2 BOTOL! 

Ok... Jum cerita pasal "Heroin" pulak! Mak sy seorng SUPER WOMAN! Mak boleh masak 1 lauk dalam 10 minit ja, mampu jage 6 org anak yg perangai bermacam, berkebun, bela ayam, bela kucing, mengurut org, ubatkn org dan byk lg lah! hehehe....

Mak pun ada ceritanya... hehehe... Kita cerita pasal mak pulak ye... hehe... Mak ada darah tinggi and doktor consult supaya turunkan berat badan utk elakkan strok... Start time tuh bagi mak cuba LECHITIN dengan OMEGA... Alhamdulillah.. Berat mak turun 8KG dalam sebulan... Dan sekarang supplement mak dah tambah GARLIC and AJHT... 

Tadaaa... Hebat tak Hero and Heroin sy! Sy syg mereka sgt - sgt! <3 <3 

Obesiti: Set Kurus a.k.a Set Selim Melim

Bismillahirrahmanirahim .....

Hi ...

Yosh! Ohaiyoo Minna! haha ... this time ... Sy Entry want menggebang about Set Thin Set aka Selim Melim many trendies org ... All human beings called women / girls would want melim Selim body shape not only for its beauty as well as for health tapa Entry of external and internal ... today is the best entry to the strikethrough pling! 

Overweight, obesity is a major problem faced by many Malaysians now ... disease is a serious health threat and public concern nowadays. What is more troubling is the problem becomes an epidemic that swept across the globe as a result of the modernization wave. 

Consuming a variety of fast food, soft drinks and juices that contain excess sugar immediately of the reason for their obesity. Instant juice sold in boxes of water, canned or bottled juice actually has very little and very high sugar content. Similarly, energy drinks or chocolate drinks advertised as a health drink that fact contain sugar.

Obesity can invite other diseases as follows:

BMI Index

To overcome this problem and minghindari, Thin Set or Set Selim Melim Shaklee camp helps ..... 

Thin Sets and Set Selim Melim Shaklee consists of:

1. ESP (Soy Protein Isolate Powder)

• sustain energy for hours - hours
• help maintain muscle, tissue repair, and function of enzymes and hormones in order
• help support the immune system, maintain normal cholesterol levels and promote heart and prostate health
• help maintain muscle, tissue repair and function of enzymes 

2. Herb Lax

• facilitate bowel movements and prevent constipation
• facilitate bowel function
• freckles disappear
• reduce body odor

3. Lechitin

• promote optimal brain function
• help break down fat and lose weight
• lowering cholesterol levels

4. The Al Falfa Complex

• rich in nutrients and trace minerals
• reduce toxin
• relieve numbness and joint pain
• lowers cholesterol
• important enzymes for digestion of food

Altogether want sy Include that there is cure for every disease. But we just try, thus we must trust in God and trusts in s.wt.

That's all for this entry sy ..

Any questions can be left in the box "comment" or sy contact directly:

Noratika Atiek
Wassup 0133643808
0134563312

Percutian Keluarga: Cameron Highland "Here I Come!!!"..

Bismillahirahmanirahim.....

Assalamualaikum....

Holiday! Haaa! Entry kali ni kita cerita pasal Percutian Keluarga... Honestly dah lama ooo xpergi bercuti dgn family... Entry ne pun cerita pergi bercuti dgn akak and anak - anak buah kesyg ke Cameron Highland... Dulu pergi Cameron dengan family time kecik - kecik... Mmg tak ingat da pe yang ada kat sana... Hehehe... Kali ni pergi ikot Family Day department Finance Boustead Naval Shipyard Sdn Bhd (tempat intern dulu)... 

1st day:

Berkumpul kat petronas tunggu jentera - jentara finance sebelum bertolak ke Cameron... Adan briefing ckit n breakfast. All the way pergi sana mmg superb la environment dye! Byk pokok-pokok, bukit - bukit, and sejuk! Part pling sadis bermula bila start "mendaki" bukit Cameron tu... Tetibe penyakit mabuk kenderaan dtg... Mmg xlrat dah nk angkat kepala... Mmg pengsan truih.. And membebel kat abg ipa "Lama lg ke bangah.... T.T"... hahaha... Smpai je kat ladang teh tuh... Kereta berhenti ja.. Terus keluar dri kete... Hirup udara segar.. Hilang mabuk tuh... hehehe... Jejalan kat ladang teh tuh... N ngah sesejuk akak dok beli ais krim plak... Mmg "gigil" xhengat laaa.... Siap beli teh bagai, kami geruk ke homestay.. Ingat da dekat, jauh gak r.. Sambung blik mabuk tuh... Sampai kat homestay trus masuk bilik... Bantai tido! hahaha... Org - org dok prepare barang -  barang utk masak... Ak bantai tdo.. haha... Lepas Isyak baru bgun and terus p makan... Mmg best la... Mcm - mcm ado! Ada BBQ, steamboat siap ada nasi! hehhee... Kenyang mkn terus hibernate kat dalam bilik! 


2nd day:

Bangun - bangun pagi tengok dah tak ada org kat sekeliling... Semua dah bangun... tetibe my handsome hero (Adam) dtg kejut panggil pergi sarapan... Dengan pantas bgun mandi and siap - siap pergi makan... Siap makan, jadi baby sitter.. Jaga my hero Adib.. Masa tu bby Adli xda lagi.. Jentera - jentera finance tuh bersukaneka... Selesai sukaneka, my abg ipar kesygan bawa pergi pusing - pusing.. Seronok! Shopping byk barang! Key chain, bantal, baju, and mcm - mcm lg la! The best part! Semua akak bayar! Thats why I love her the most! hahaha... Siap beli barang - barang terus balik manjung! Wohooo....!!


** Honestly mmg best gile la kat Cameron... Tp disbbkn ada penyakit "mabuk"... Tobat xmo pergi lagi dah! hahaha...

With my LOVE! <3

Penyakit Kencing Manis: Diabetes

Penyakit kencing manis ataupun Diabetes melitus merupakan sejenis penyakit yang dapat dicirikan dengan keadaan hiperglisemia (tinggi kandungan glukosa dalam darah)

Secara umumnya, penyakit kencing manis dapat digolongkn sebagai:

• Diabetes jenis pertama (I) juga dikenali sebagai diabetes bersandar insulin (IDDM - 'Insulin Dependent Diabetes Mellitus') atau diabetes awal remaja. Diabetes jenis I dicirikan dengan kegagalan penghasilan insulin oleh kelenjar pankreas. Biasanya, penghidap diabetes jenis pertama mula mendapat simtom penyakit semasa kanak-kanak atau remaja. Disebabkan oleh kegagalan penghasilan insulin semula jadi oleh badan, pesakit memerlukan suntikan insulin dari luar untuk pengawalan tahap glukosa darah.

• Diabetes jenis kedua (II) boleh disebabkan oleh kerintangan insulin (penurunan sensitiviti tisu badan terhadap insulin) dan/atau penghasilan insulin yang berkurangan. Diabetes jenis II, oleh kerana masih mempunyai sedikit sebanyak insulin dari pankreas, boleh dikawal secara pemantauan pangambilan makanan, pengurangan berat badan, bersenam, dan pengambilan ubat secara makan/suapan ( suntikan insulin diperlukan dalam keadaan tertentu sekiranya pengambilan ubat secara makan kurang berkesan atau memberi kesan samping serius kepada pesakit).

Panduan makanan

Makanan yang patut dielakkan

• Gula
• Gula melaka
• Coklat
• Jem
• Madu
• Sirap
• Aiskrim
• Biskut-biskut yang manis
• Susu pekat
• Minuman ringan
• Gula-gula jeli

Makanan yang patut dikurangkan

• Nasi
• Roti
• Ubi kentang
• Ubi keledek
• Ubi kayu
• Jus
• Kelapa
• Daging kambing
• Buah-buahan jeruk
• Bahan-bahan tenusu

Penjagaan berat badan

• Penyakit kencing manis berlaku dengan lebih kerap di kalangan orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan. Didapati bahawa tindakan insulin berkesan dalam orang yang gemuk
• Amatlah penting bagi pengidap kencing manis untuk sentiasa ,menjaga berat badan. Kalau berat badan turun, badan dapat menggunakan gula dalam darah dengan lebih sempurna dan dengan itu, kadar gula dalam darah akan turun

Bagi menangani masalah ini, sy mencadangkan supplement:

1. GLA

• mengandungi Vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan meyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel
• menggalakkan kesihaan semasa kitaran haid
• menyokong sistem imun
• minyak Borage, yang mengandungi GLA semulajadi yang sangat pekat dalam bentuk yang mudah diserap

2. VIVIX

• anti penuaan
• menyokong kesihatan jantung, otak, sistem imun dan sendi
• meningkatkan tahap tenaga selular dan membaiki sel

3. ESP (Soy Protein Isolate Powder)

• mengekalkan tenaga berjam - jam
• membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu, dan fungsi enzim dan hormon teratur
• membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolestrol normal dan mengalakkan kesihatan jantung dan prostat
• membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim 

Secara keseluruhannya ingin sy rangkumkan bahawa setiap penyakit ada penawarnya. Namun kita hanya berusaha, seterusnya kita harus berserah dan tawakal kepada Allah s.w.t.

Sekian sahaja entry sy untuk kali ini..

Sebarang pertanyaan boleh tinggalkan di petak "comment" atau hubungi sy secara terus:

Noratika Atiek

0133643808 Wassup

0134563312